ハムストリングが痛い｜５０代　男性　立川市

患者

主訴：ハムストリングの痛み　５０代　男性　立川市

趣味　ランニング

ハムストリングの痛みの症状

2年前に左膝半月板を手術した。

半年前にランニングを再開。

２週間前にスピードを上げて走った翌朝、右ハムストリング付け根に痛みが出現。

練習を休むと痛みが緩和されるが、走るとまた痛む。

１週間後の１０kmの大会に出たい。

ハムストリングの痛みの鍼灸治療と経過

右ハムストリングの内側がとても硬くなっていました。

痛みはハムストリング付け根の坐骨近くに感じていました。

特に半腱様筋が硬くなっており、付着部が引っ張られて痛みが出ているようです。

また、右足関節の可動域も小さくなっていました。

足関節が硬くなると、背屈動作がしづらくなります。

そうなると乗り込みが上手くできなくなり、脚が流れやすくなります。

その為にハムストリングの負担が大きくなっているのでは？と推測しました。

背中から右下肢後面と右足関節の周りに鍼治療をしました。

２回目（１週間後）

「レースは走れましたか？」

「無事に走れました。ありがとうございます。走っている時は大丈夫でしたが、終わった後に痛みが出ました。また来週ハーフマラソンを走るので治療に来ました。」

症状が改善されていたので、前回と同じように施術しました。

それに加え、股関節周りを入念にほぐしました。

３回目（３週間後）

「ハーフマラソンはどうでしたか。」

「コースがきつくて後半の上り坂で気になりましたが、しっかり走れました。年代別で３位になり、表彰台に乗れました。」

まとめ

ハーフマラソンを完走できただけでなく、結果を出せたことが嬉しかったです。今後はハーフで１時間２０分を切ることを目標にされているそうで、それに向けて定期的に治療に来てくれるとおっしゃっていました。